野菊花茶作为非常常见的夏日养生饮品，深受广大养生爱好者的喜爱。在办公场所，基本上都能看到有人在泡野菊花茶。野菊花茶真的好吗?野菊花茶功效是什么呢?一起来看看吧。
1、野菊花茶功效有哪些
在野菊花中，含有大量的氨基酸、维生素和其他对人体有利的微量元素，泡水饮用，人体吸收这些有利的元素之后，能够帮助对抗衰老，防止皮肤过早氧化，同时，人体内所需的很多营养元素，在野菊花中都能够包含。日常喝上一杯野菊花茶，还能够帮助减肥人士降低身体内的脂肪含量，帮助大家消除日常的疲劳。此外，野菊花茶还有清热消暑的作用，非常适合夏季饮用。上述三个野菊花茶功效，正是野菊花茶如此受欢迎的原因。
2、饮用野菊花茶要注意什么
知道野菊花茶功效之后，大家也不可盲目饮用。因为，野菊花是属于一种寒性的药材，对于脾胃虚弱的人群不太友好，如果脾胃虚弱的人多喝野菊花茶，容易引发胃病，加重胃内的寒气。也有的人喜欢在晚上泡上一大杯野菊花茶，没有喝完的就隔夜放到第二天早上喝，其实这是非常错误的做法。野菊花茶过夜存放容易发生酸败，不但起不到养生的效果，还容易腹泻的发生。
因此，大家在喝野菊花茶的时候，除了要了解野菊花茶功效，还必须知道喝野菊花茶的禁忌，才能真正达到养生的效果。