对于现代人来说，养生是很重要的，因为只有学会养生，才能更健康的生活，所以说，大家一定要关注并且了解养生。一直以来，杭白菊强身的功效与作用都备受关注，杭白菊是一种很好的养生饮品，不仅价格便宜，而且对身体还有益，所以很多人都非常喜欢把杭白菊当茶水饮用。下面将为大家介绍杭白菊强身的功效与作用的内容。
一、杭白菊具有强身的功效与作用吗
从一定程度上来说，杭白菊强身的功效与作用是被认可的。杭白菊具有强身御寒的功效，如果常年手脚冰凉的话，可以用杭白菊水泡手脚，手脚冰凉的情况能得到改善。另外，据史书记载，杭白菊还具有补阴、利五脉、调四肢的功效，由此可以看出，杭白菊对身体是有很多益处的，平时可以多饮用。
二、杭白菊的生长习性
杭白菊耐寒不耐高温，一般最适合杭白菊生长的温度是15摄氏度，所以养殖时一定要注意。虽然杭白菊对生长温度的要求极高，但杭白菊的适应能力却很强，对土壤没有特殊的要求，只要土壤肥沃疏松，杭白菊就能很好的生长。不过，杭白菊不能在过于湿润的土壤条件下生长，否则就会出现烂根的情况。
看完以上内容之后，大家应该对杭白菊强身的功效与作用有所了解了，杭白菊可以给身体带来很多的好处，尤其是老年人，平时可以把杭白菊代茶饮用，可以增加身体的抵抗力。